Mutter-Kind-Gesundheit / Ernährung / Hier gibt es die besten Tipps für eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft!

Essen zu zweit

 

Hier gibt es die besten Tipps für eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft!

 

Essen ist für viele werdende Mütter anfangs mehr Pflicht als Genuss... Denn der Winzling in Ihrem Bauch bringt Ihre Hormone durcheinander – Unwohlsein und oft sogar heftige morgendliche Übelkeit oder Erbrechen treten besonders in der Anfangszeit der Schwangerschaft auf. Hat sich das aber erst einmal eingependelt, sollten Sie unbedingt die Zeit der Vorfreude genießen – und dazu gehört auch gutes und natürlich gesundes Essen. Nehmen Sie sich in diesen besonderen Monaten die Zeit zum Kochen und Genießen, verabreden Sie sich zum Sonntagsfrühstück oder zum Brunch. Denn wenn Ihr Baby erst einmal da ist, wird sich viel mehr verändern, als Sie jetzt glauben! Hier erfahren Sie alles Wissenswerte zur gesunden Ernährung in der Schwangerschaft.

 
Gesundheit

Die körperlichen Veränderungen verunsichern viele werdende Mütter. Wenn dann noch Wehwehchen oder Krankheiten dazukommen, ist Hilfe gefragt. So reagieren Sie richtig.

 
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